Video lezioni e risorse scaricabili a tua disposizione
Corso + Qualificazione tecnica | Fitness Trainer – 24 ore
Frequenta online e fai la tua parte per salvaguardare l´ambiente
Corsi.online ogni anno pianta centinaia di alberi, contribuisci ad assorbire CO2, emettere ossigeno, favorire la biodiversità, contrastare l´erosione del terreno e molto altro.
Il corso Fitness Trainer offre l’opportunità di conoscere bene la professione, sempre più emergente, del Personal Trainer.
Indice dei contenuti
Descrizione
Gli istruttori di fitness sono professionisti che aiutano le persone a raggiungere i loro obiettivi di migliorare la loro salute fisica e la loro forma fisica. Forniscono indicazioni e consigli su esercizio fisico, alimentazione e cambiamenti nello stile di vita per aiutare le persone a raggiungere il livello di forma fisica desiderato.
Gli istruttori di fitness possono anche creare programmi personalizzati su misura per le esigenze e gli obiettivi individuali. Con la giusta conoscenza, motivazione e dedizione, un istruttore di fitness può aiutare chiunque a raggiungere i propri obiettivi di salute e fitness.
A chi è rivolto
Questo corso di formazione professionale e qualificazione tecnica è l’occasione perfetta per diventare un personal trainer.
Il corso si svolge in eLearning online dal vivo per 6 giorni dalle 9:30 alle 17:30 e comprende lezioni frontali, attività pratiche e sessioni di tirocinio (totale di 16 ore di lezione + 8 ore di Tirocinio).
Il corso è riservato ad un massimo di 16 partecipanti al fine di garantire la dovuta relazionalità tra docente e studente.
La modalità è in diretta e-Learning, dunque come in aula ma con la comodità di casa!
Obiettivi del corso
- Comprendere le abilità motorie
- Acquisire nozioni sulla materia
- Comprendere la fiscalità del professionista
Programma del corso
Il corso Personal Trainer ha il seguente programma:
- Introduzione alla motricità: gli schemi motori di base
- Le capacità e le abilità motorie
- Le capacità coordinative generali e speciali
- Dalle abilità motorie alle abilità sportive
- I benefici dell’attività sportiva nei soggetti in età evolutiva
- Il fitness ed il raggiungimento di una condizione di benessere
- Il ruolo dell’attività motoria nel raggiungimento di uno stato di fitness ideale
- Il ruolo dell’istruttore ed il suo ruolo nel miglioramento della condizione di fitness e l’efficienza fisica
- Il ruolo preventivo dell’attività sportiva, in particolare rispetto a situazioni di: sovrappeso, obesità, problematiche cardiache, circolatorie, articolari, metaboliche
- Elementi di anatomia e fisiologia
- L’apparato locomotore
- Fisiologia del muscolo e meccanismo di contrazione
- Analisi dei differenti tipi di lavoro muscolare
- Valutazione del soggetto
- Valutazione dello stato di salute
- Analisi degli esercizi con i sovraccarichi
- I falsi luoghi comuni legati alle tecniche di allenamento ed esecuzione degli esercizi
- Esercizi di prevenzione e di compenso
- Elementi generali di metodologia dell’allenamento
- Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della resistenza
- Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della forza
- Tecniche di allenamento finalizzate all’incremento della massa muscolare
- La stesura della scheda di allenamento
- Caratteristiche del sistema anaerobico alattacido
- Caratteristiche del sistema anaerobico lattacido
- Caratteristiche del sistema aerobico
- Le principali normative fiscali vigenti
Certificazione
Al superamento dell’esame (che per i corsi in presenza è scritto con domande a risposta multipla ed aperta mentre per i corsi online è svolto direttamente durante la videoconferenza tramite esercitazioni singole o di gruppo) sarà rilasciato:
- il Diploma nazionale di Fitness Trainer;
- il tesserino con la qualifica tecnica.
Diploma e tesserino vengono spediti via posta senza costi aggiuntivi e sono riconosciuti dal CONI e dal Ministero del Lavoro.
Verrai inoltre iscritto all’albo nazionale degli operatori del Wellness.
ASI è un ente di promozione sportiva aderente al sistema SNaQ del Coni
Modalità di frequenza
Il corso si svolge in modalità e-Learning.
Modalità di pagamento
Unica soluzione | |
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Saldo | 399,00€ |
Totale | 399,00€ |
Sconto 18% | Entro il 13/12/2024 | 249,00€Risparmi 150,00€ |
Feedback dei corsisti
Recensioni
Valutazione media
Valutazione dettagliata
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Informazioni aggiuntive - FAQ
Il corso è rivolto a coloro che desiderano acquisire competenze immediatamente spendibili sul mercato del lavoro o per conoscenza personale, senza lasciare al caso la loro preparazione e affidandosi a un servizio formativo professionale e al passo coi tempi. Il corso è adatto a tutti coloro preferiscono avere la massima flessibilità e autonomia nella frequenza delle lezioni senza vincoli di luogo e di orario.
Tutti i contenuti sono disponibili immediatamente all’atto dell’iscrizione per i 12 mesi successivi. Nel caso in cui non riuscissi a completare il percorso all’interno di questa finestra temporale, è sufficiente comunicarlo alla segreteria didattica per estendere ulteriormente la fruizione del corso.
Riceverai le credenziali di accesso alla piattaforma eLearning via mail subito dopo l’acquisto. All’interno troverai tutti i contenuti acquistati e potrai studiare in modo semplice ed intuitivo. Controlla per sicurezza anche la casella dello spam del tuo indirizzo di posta elettronica.
Per frequentare il corso occorre un computer e una connessione stabile. Suggeriamo ai nostri corsisti di avere anche cuffie, microfono e una postazione di lavoro/studio comoda.
I metodi di pagamento sono i seguenti: 1. bonifico bancario; 2. carte di credito; 3. PayPal: con pagamento anche in 3 rate senza interessi per importi compresi tra i 30 e i 2.000€. A seconda della tipologia di corso prevediamo il pagamento in unica soluzione o in 3 rate senza interessi (scegliendo come metodo di pagamento PayPal al checkout).
Le durate dei corsi sono variabili e indicate in dettaglio all’interno del percorso formativo di tuo interesse. Per i corsi online la durata del corso è stimata ed è comprensiva di videolezioni, risorse scaricabili, test di verifica e studio individuale. Il calcolo del monte ore di un corso online segue parametri differenti rispetto ai corsi presenziali. In particolare il monte ore si intende come il tempo medio necessario per portare a termine il percorso formativo considerando:
a) tempo di consultazione;
b) tempo di approfondimento;
c) tempo per le esercitazioni pratiche;
d) studio individuale.
Tutti i contenuti sono disponibili all’atto dell’iscrizione e la licenza di utilizzo è di 12 mesi a partire dalla data di invio delle credenziali di accesso. Nel caso in cui non riuscissi a completare il percorso all’interno di questa finestra temporale, occorre contattare la segreteria didattica ai recapiti aziendali prima della sua scadenza naturale per richiedere l’estensione della licenza di utilizzo del corso.
I corsi on demand non prevedono lezioni presenziali pertanto troverai in piattaforma tutti i contenuti del corso a tua disposizione senza limite di orario o di fruizione. Le video lezioni, i contenuti scaricabili e i test di verifica sono subito a tua disposizione per poter studiare al tuo ritmo!
Puoi accedere ai contenuti illimitatamente on demand 24h su 24. Questo significa che puoi rivedere i contenuti infinite volte, per la durata di 12 mesi.
Certamente! La l’esame finale dell’offerta formativa è online, compreso nel prezzo del corso, e ripetibile gratuitamente in caso di insuccesso.
Certamente! Tutte le prove di verifica delle conoscenze e l’esame finale, utile per ottenere la certificazione finale, sono ripetibili infinite volte e gratuitamente. Dopo tentativi consecutivi il sistema può richiedere il ripasso degli argomenti e l’impossibilità di sostenere nuovamente il test per alcune ore.
Potrai scaricare il tuo certificato finale direttamente all’interno della piattaforma eLearning al completamento dell’esame finale.
L’iscrizione ai corsi implica l’accettazione delle Condizioni generali.
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