Organizza la tua giornata con la tecnica Time Blocking

Organizza la tua giornata con la tecnica Time BlockingNell’epoca delle continue notifiche e delle infinite distrazioni, trovare un metodo efficace per gestire il tempo è diventato fondamentale. La tecnica del Time Blocking rappresenta una delle strategie più potenti per organizzare la giornata in maniera chiara, produttiva e senza sprechi. Invece di compilare semplici liste di […]

FOMU: come la paura di sbagliare influisce sulla tua vita Se la FOMO – Fear Of Missing Out, la paura di perdersi qualcosa – è ormai entrata nel linguaggio comune, molto meno conosciuta è la FOMU, acronimo di Fear Of Messing Up, ovvero la paura di sbagliare. Si tratta di una condizione psicologica che può [...]

Efficienza e consumo: cosa ci insegna il Paradosso di Jevons sull’economia verde Il Paradosso di Jevons è un principio economico formulato oltre 150 anni fa dall’economista britannico William Stanley Jevons, ma la sua rilevanza è ancora sorprendentemente attuale, soprattutto in relazione alle sfide contemporanee della sostenibilità e dell’innovazione tecnologica. Il paradosso descrive un fenomeno controintuitivo: [...]

Greenwashing: strategie ingannevoli di marketing ambientale Nel panorama del marketing contemporaneo, sempre più orientato alla sostenibilità e alla responsabilità sociale, molte aziende si affrettano a promuovere un'immagine "verde" per conquistare la fiducia dei consumatori. Tuttavia, non sempre dietro le dichiarazioni ecologiche si nasconde un reale impegno ambientale. È proprio in questo contesto che si parla [...]

Locus of Control (LOC) e mindset: chi guida davvero le tue scelte? Il Locus of Control è un concetto psicologico fondamentale che risponde a una delle domande più profonde che possiamo porci: siamo davvero noi a determinare ciò che ci accade oppure è il mondo esterno a guidare il nostro destino? In altre parole, il [...]

La fissità funzionale e il problema della candela di Karl Duncker Il concetto di fissità funzionale, studiato per la prima volta nel 1935 da da Karl Duncker indica la difficoltà o incapacità di considerare le cose in modo diverso da come si è abituati. Analizziamo al meglio insieme quest’atteggiamento mentale e cosa implica! Che cos’è [...]

FOMO: la sindrome del “perdersi qualcosa” nell’era dei social media Il termine FOMO (acronimo di Fear of Missing Out, ovvero "paura di essere tagliati fuori") è entrato nel linguaggio comune a partire dal 2011, proprio mentre internet e social media iniziavano a occupare un ruolo centrale e pervasivo nelle nostre vite quotidiane. E non è [...]

Peak-End Rule (PER): il bias che guida memoria ed emozioni Nel marketing moderno e nella progettazione di esperienze utente efficaci, comprendere come il consumatore ricorda un’esperienza è spesso più importante del contenuto dell’esperienza stessa. È qui che entra in gioco la Peak-End Rule, una regola psicologica fondamentale secondo cui il nostro giudizio su un evento [...]

Ginnastica mentale: il miglior alleato contro il declino delle funzioni cognitive Con l’avanzare dell’età o in presenza di stress prolungato, è normale avvertire una certa fatica nel ricordare nomi, mantenere la concentrazione o affrontare attività che prima risultavano semplici. Tuttavia, il cervello è un organo plastico, capace di allenarsi e migliorare proprio come un muscolo. [...]