Carol Dweck e il potere del mindset: comprendere la teoria della Mentalità di Crescita

Carol Dweck e il potere del mindset Carol Dweck è una delle figure più influenti della psicologia contemporanea. Professore di psicologia alla Stanford University, è conosciuta in tutto il mondo per aver sviluppato la teoria della Mentalità di Crescita (Growth Mindset), un concetto rivoluzionario che ha cambiato il modo in cui si affrontano l’apprendimento, il [...]

I nemici del tempo: 7 trappole da cui stare alla larga I nemici del tempo sono quei fattori subdoli e spesso sottovalutati che si insinuano nella nostra quotidianità, facendoci perdere minuti, ore e persino intere giornate senza che ce ne rendiamo conto. Possono nascondersi dietro abitudini apparentemente innocue, come controllare frequentemente lo smartphone, procrastinare attività [...]

Il mito del multitasking, tra qualità essenziale ed effetti collaterali Siamo sempre più convinti che saper fare tutto e subito sia il segreto del successo. Il multitasking viene spesso celebrato come una delle competenze più richieste nel mondo del lavoro moderno, sinonimo di efficienza, versatilità e velocità. Ma siamo davvero sicuri che gestire più attività [...]

Attenzione selettiva: teorie, esempi e applicazioni nella vita quotidiana Nell’era della costante iperstimolazione digitale, la nostra mente è sottoposta a un flusso continuo e spesso caotico di input sensoriali. In questo scenario, l’attenzione selettiva gioca un ruolo cruciale: è quel processo cognitivo che ci permette di filtrare le informazioni rilevanti, ignorando ciò che è superfluo [...]

Attaccamento nei bambini e negli adulti: tipologie e conseguenze psicologiche La teoria dell’attaccamento rappresenta uno dei pilastri fondamentali della psicologia dello sviluppo, offrendo un quadro completo e approfondito su come si costruiscono le basi della personalità sin dalla primissima infanzia. Introdotta dallo psicoanalista britannico John Bowlby, questa teoria indaga il legame emotivo che si instaura [...]

Business Coaching: cos’è, come funziona e perché può fare la differenza Ad oggi, un percorso di business coaching può svolgere un ruolo fondamentale nel successo di un’azienda. In un mercato sempre più competitivo e in continua trasformazione, le imprese si trovano ad affrontare sfide complesse che richiedono visione strategica, leadership efficace e capacità di adattamento. [...]

Psicologia Cognitiva: cos’è, teorie principali e come studia la mente umana Nel panorama delle scienze psicologiche, la psicologia cognitiva occupa un ruolo sempre più centrale, soprattutto per la sua capacità di affrontare problematiche complesse legate al pensiero, al comportamento e alle emozioni. Al giorno d’oggi, questa branca della psicologia viene ampiamente utilizzata non solo in [...]

Coping: stili adattivi e disadattivi per affrontare i problemi della vita Il termine coping è ormai ampiamente utilizzato in psicologia per descrivere l’insieme di strategie cognitive, emotive e comportamentali che una persona adotta per far fronte a situazioni stressanti o problematiche. Si tratta di un concetto chiave nello studio dei meccanismi di adattamento, con importanti [...]

Autoefficacia di Bandura: significato, esempi e applicazioni pratiche L’autoefficacia è un concetto centrale nella psicologia motivazionale, introdotto dallo psicologo Albert Bandura, e si riferisce alla convinzione che una persona ha nelle proprie capacità di affrontare situazioni e raggiungere obiettivi specifici. A differenza della semplice autostima, l’autoefficacia è legata alla percezione della propria competenza in contesti [...]