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Ginnastica mentale: il miglior alleato contro il declino delle funzioni cognitive Con l’avanzare dell’età o in presenza di stress prolungato, è normale avvertire una certa fatica nel ricordare nomi, mantenere la concentrazione o affrontare attività che prima risultavano semplici. Tuttavia, il cervello è un organo plastico, capace di allenarsi e migliorare proprio come un muscolo. [...]

Carol Dweck e il potere del mindset Carol Dweck è una delle figure più influenti della psicologia contemporanea. Professore di psicologia alla Stanford University, è conosciuta in tutto il mondo per aver sviluppato la teoria della Mentalità di Crescita (Growth Mindset), un concetto rivoluzionario che ha cambiato il modo in cui si affrontano l’apprendimento, il [...]

I nemici del tempo: 7 trappole da cui stare alla larga I nemici del tempo sono quei fattori subdoli e spesso sottovalutati che si insinuano nella nostra quotidianità, facendoci perdere minuti, ore e persino intere giornate senza che ce ne rendiamo conto. Possono nascondersi dietro abitudini apparentemente innocue, come controllare frequentemente lo smartphone, procrastinare attività [...]

Psicologia dello sviluppo: fasi evolutive, teorie e autori chiave La psicologia dello sviluppo studia come cambiamo e cresciamo dalla nascita fino alla vecchiaia, osservando abilità come il movimento, il pensiero, le emozioni e i rapporti con gli altri. Spiega quali cambiamenti sono normali, perché alcune persone sono diverse e aiuta a creare modi per supportare [...]

Didattica inclusiva con la LIM Lavagna Interattiva Multimediale Nel contesto educativo contemporaneo, il concetto di didattica inclusiva si lega sempre di più all’utilizzo consapevole delle tecnologie informatiche. Tra queste, la LIM, ovvero Lavagna Interattiva Multimediale, rappresenta una delle soluzioni più potenti e versatili a disposizione degli insegnanti per rendere l’insegnamento più coinvolgente, accessibile e in [...]

Il mito del multitasking, tra qualità essenziale ed effetti collaterali Siamo sempre più convinti che saper fare tutto e subito sia il segreto del successo. Il multitasking viene spesso celebrato come una delle competenze più richieste nel mondo del lavoro moderno, sinonimo di efficienza, versatilità e velocità. Ma siamo davvero sicuri che gestire più attività [...]

Attenzione selettiva: teorie, esempi e applicazioni nella vita quotidiana Nell’era della costante iperstimolazione digitale, la nostra mente è sottoposta a un flusso continuo e spesso caotico di input sensoriali. In questo scenario, l’attenzione selettiva gioca un ruolo cruciale: è quel processo cognitivo che ci permette di filtrare le informazioni rilevanti, ignorando ciò che è superfluo [...]

Professione Operation Manager: un ruolo chiave nella gestione operativa L'Operation Manager è una figura fondamentale all’interno delle aziende moderne. Coordina, pianifica e supervisiona tutte le attività operative con l'obiettivo di garantire l’efficienza e il buon funzionamento dei processi. Si tratta di un professionista altamente strategico, ma al tempo stesso estremamente pratico, in grado di intervenire [...]

Attaccamento nei bambini e negli adulti: tipologie e conseguenze psicologiche La teoria dell’attaccamento rappresenta uno dei pilastri fondamentali della psicologia dello sviluppo, offrendo un quadro completo e approfondito su come si costruiscono le basi della personalità sin dalla primissima infanzia. Introdotta dallo psicoanalista britannico John Bowlby, questa teoria indaga il legame emotivo che si instaura [...]