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Sensemaking: dare significato all’esperienza Esiste una competenza, che prende il nome di sensemaking, che permette di comprendere il reale valore di ciò che si fa, per sé e per gli altri, trovando il senso della realtà. Nel caos delle informazioni e degli eventi che ci circondano, la capacità di dare un senso a ciò che [...]

L'importanza del Change Management in ottica aziendale Ad oggi, nel mondo aziendale, il change management è indispensabile per essere competitivi e rispondere in modo ottimale alle continue evoluzioni del mercato. Scopriamo insieme di che cosa si tratta e come combattere la resistenza al cambiamento! Che cos’è il Change Management Il Change Management è l’approccio con [...]

La tecnica Six Step Reframing in PNL La Programmazione Neurolinguistica (PNL) offre numerosi strumenti per migliorare il proprio approccio alla realtà e raggiungere obiettivi con maggiore efficacia. Tra le tecniche più potenti c’è il Six Step Reframing, elaborata da Richard Bandler e John Grinder, un metodo che permette di ristrutturare i pensieri limitanti e trasformarli [...]

Come ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita Lo stress è una sfida che tutti affrontiamo prima o poi. Che si tratti di obblighi lavorativi, impegni personali o imprevisti quotidiani, riuscire a gestirlo è essenziale per mantenere il nostro benessere. Ma come ridurre lo stress in modo efficace e migliorare la qualità della [...]

Il rapporto tra ansia per la matematica e l’alfabetizzazione emotiva L’ansia per la matematica è di certo molto diffusa tra gli allievi delle scuole primarie e secondarie. Analizziamo il rapporto della materia con gli aspetti neuro-psicologici e i processi cognitivi. Ansia per la matematica: gli aspetti neuro-psicologici Da sempre, l’ansia per la matematica è una [...]

Content repurposing: trasforma i tuoi contenuti in risorse multicanale Nel mondo frenetico della formazione e del marketing, riuscire a ottimizzare ogni risorsa è fondamentale. Se hai già investito tempo ed energie per creare contenuti di qualità, perché non farli lavorare più duramente per te? Questo è il principio del content repurposing, ovvero l'arte di riproporre [...]

Il compito della Narrativa Psicologicamente Orientata (NPO): promuovere le competenze emotive L'educazione emotiva è un aspetto fondamentale della crescita dei bambini e degli adolescenti. La capacità di comprendere, esprimere e gestire le proprie emozioni è cruciale non solo per il benessere individuale, ma anche per sviluppare relazioni sane e una comunicazione efficace con gli altri. [...]

Spaced Learning, la metodologia didattica dell’apprendimento intervallato Nel panorama delle metodologie didattiche moderne, lo Spaced Learning si è davvero guadagnato un posto d'onore come strategia in grado di ottimizzare l’apprendimento e la memoria a lungo termine. Ma cosa significa realmente questa metodologia e come si applica concretamente nella formazione? Scopriamolo insieme. Cos’è lo Spaced Learning? [...]

Le Trappole secondo il modello della Schema Therapy Negli ultimi anni, si è sviluppato un nuovo modello generale per il trattamento di diverse problematiche a carattere psicologico dal nome Schema Therapy. Analizziamo insieme al meglio di cosa si tratta! Che cos’è la Schema Therapy La Schema Therapy è, ad oggi, uno degli approcci psicoterapeutici più [...]