Gestione della rabbia: come trasformare l’ira in energia positiva

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Gestione della rabbia: come affrontarla in modo costruttivo La rabbia è un’emozione normale e salutare, un sentimento provato da ogni essere umano in varie circostanze della propria vita. È però importante saperla gestire affinché non diventi incontrollata e metta a dura prova la propria salute e le relazioni. Scopriamo insieme come affrontare in […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Dalla psicologia alla produttività: il processo di compartimentazione Ad oggi, il meccanismo psicologico della compartimentazione è uno strumento di produttività molto utilizzato per implementare la produttività sul lavoro.Nel mondo del lavoro e nella vita quotidiana, gestire efficacemente i pensieri e le emozioni è essenziale per mantenere alta la produttività. Una strategia chiave per […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] La potente tecnica della visualizzazione Hai mai immaginato con estrema chiarezza il raggiungimento di un obiettivo, quasi riuscendo a sentirlo come già realizzato? Questo è il potere della visualizzazione, una tecnica che sfrutta la mente per creare immagini vivide e stimolare il raggiungimento di risultati concreti. Utilizzata in ambiti come la Programmazione Neurolinguistica […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Sensemaking: dare significato all’esperienza Esiste una competenza, che prende il nome di sensemaking, che permette di comprendere il reale valore di ciò che si fa, per sé e per gli altri, trovando il senso della realtà. Nel caos delle informazioni e degli eventi che ci circondano, la capacità di dare un senso a […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] L’importanza del Change Management in ottica aziendale Ad oggi, nel mondo aziendale, il change management è indispensabile per essere competitivi e rispondere in modo ottimale alle continue evoluzioni del mercato. Scopriamo insieme di che cosa si tratta e come combattere la resistenza al cambiamento! Che cos’è il Change Management Il Change Management è […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] La tecnica Six Step Reframing in PNL La Programmazione Neurolinguistica (PNL) offre numerosi strumenti per migliorare il proprio approccio alla realtà e raggiungere obiettivi con maggiore efficacia. Tra le tecniche più potenti c’è il Six Step Reframing, elaborata da Richard Bandler e John Grinder, un metodo che permette di ristrutturare i pensieri limitanti […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Il rapporto tra ansia per la matematica e l’alfabetizzazione emotiva L’ansia per la matematica è di certo molto diffusa tra gli allievi delle scuole primarie e secondarie. Analizziamo il rapporto della materia con gli aspetti neuro-psicologici e i processi cognitivi. Ansia per la matematica: gli aspetti neuro-psicologici Da sempre, l’ansia per la matematica […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Le Trappole secondo il modello della Schema TherapyNegli ultimi anni, si è sviluppato un nuovo modello generale per il trattamento di diverse problematiche a carattere psicologico dal nome Schema Therapy.Analizziamo insieme al meglio di cosa si tratta!Che cos’è la Schema TherapyLa Schema Therapy è, ad oggi, uno degli approcci psicoterapeutici più innovativi in grado […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Il valore delle metafore in programmazione neurolinguisticaNell’ambito della programmazione neurolinguistica (PNL), si usa un approccio nella comunicazione tramite metafore che mira direttamente all’emisfero destro.Le metafore sono uno strumento potente di comunicazione e trasformazione. Da sempre, il linguaggio figurato aiuta a rendere concetti astratti più comprensibili, stimolando l’immaginazione e favorendo il cambiamento. Nella programmazione neurolinguistica […]